บทความ

วิธีการวัดขนาดและเลือกขนาดรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมปัจจุบัน เราสามารถเซิทหาข้อมูลต่างๆใน Google ได้ทันที จะพบข้อแนะนำการวัดขนาดเท้าที่หลากหลาย วิธีที่นิยมกัน คือการยืนวางเท้าเหยียบลงบนกระดาษ แล้วเอาปากกาวางเป็นรูปเท้าของเรา จากนั้นให้เอาไม้บรรทัด วัดความยาวและความกว้าง อันนี้เรียกว่า "วิธีวัดขนาดเท้าจริง"ตามปกติ การเลือกรองเท้าวิ่ง …

จากนักวิ่งขำๆที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต จึงเริ่มต้น "วิ่ง" เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา เราสามารถวิ่งเวลาไหนก็ได้ วิ่งที่ไหนก็ได้ วิ่งคนเดียวก็ได้ แค่หยิบรองเท้าคู่ใจแล้วออกไปวิ่งได้เลยหลังจากเริ่มต้นวิ่งด้วยความไม่รู้อะไรเลย วิ่งไปแล้วมีเจ็บบ้าง ปวดนู่นปวดนี่บ้าง พอวิ…