พอลรองเท้าวิ่ง

จากนักวิ่งขำๆที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต จึงเริ่มต้น "วิ่ง" เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา เราสามารถวิ่งเวลาไหนก็ได้ วิ่งที่ไหนก็ได้ วิ่งคนเดียวก็ได้ แค่หยิบรองเท้าคู่ใจแล้วออกไปวิ่งได้เลยหลังจากเริ่มต้นวิ่งด้วยความไม่รู้อะไรเลย วิ่งไปแล้วมีเจ็บบ้าง ปวดนู่นปวดนี่บ้าง พอวิ…